+38-067-291-69-92
+38-063-694-20-66
+38-066-897-48-55
tibet7@mail.ru
tibeta.com.ua
  Корзина
Личный кабинет
  Логин
Вход
  Пароль
Регистрация      Забыли пароль?
Навигация
Поделиться



Купить продукты
Препарат для диабетиков
Препарат для диабетиков
Препарат для нервной системы ( жидкий )
Препарат для нервной системы ( жидкий )
Препарат для нервной системы ( жидкий ) - комплект 3шт.
Препарат для нервной системы ( жидкий ) - комплект 3шт.
Ваше мнение
Как Вы относитесь к нашим продуктам?
 Очень нравится!
 Хороший продукт
 Нейтрально
 Совсем не нравится!

Всего ответов: 178
Подписка на новости
E-mail address
 Подписаться
Отправить
 Отписаться
Статистика
Сейчас в магазине
В магазине: 3 посетитель(ей)

Статистика за сегодня
Просмотров за сегодня: 112
Посетителей за сегодня: 44

Статистика за всё время
Всего просмотров: 7236466
Всего посетителей: 2178087



- Лишний холестерин
Лишний холестерин убивай морковью, чаем, чесноком и зарядкой.

Для того чтобы снизить уровень холестерина в крови на 20%, надо съедать пару морковок в день. Сотни статей и монографий описывают о вреде «лишнего» холестерина, а в результате, такое слово настолько надоело, что его опасность нам уже кажется виртуальной.

На самом деле, высокий уровень холестерина, указывает на избыток желтых жировых субстанций, что циркулируют по кровотоку. Это приводит к тому, что артерии могут закупориться и помешают подходу крови к сердцу. В результате – сердечный приступ, стенокардия или инсульт.

Следите за своим весом.

Медики утвержд
ают, чем больше вес, тем больше организм вырабатывает холестерина. Каждый лишний килограммчик веса поднимает его уровень на 2 пункта.

Придерживайтесь диеты, которая на две трети состоит из овощей, фруктов, цельнозерновых и злаков, и лишь одна третья калорий должна приходить в организм из молочных продуктов и мяса, которые очень богаты жиром.

Следите за уровнем жира.

Жир способен повышать уровень холестерина, а полиненасыщенный жир, наоборот – понижает его. Поэтому, акцентируем ваше внимание еще раз -  ограничьте себя в сыре, сливочном масле и в мясе. Такие продукты замените нежирным творогом, рыбой, домашней птицей, соевым, кукурузным и нерафинированым подсолнечным маслом.

Употребляйте поменьше яиц.
яица
Всего три яйца в неделю, потому как желток содержит холестерин, а белок можно кушать и побольше.


Бобовые продукты содержат в себе пектин, который способен вывести холестерин из организма. Исследования показали, что 2 морковки в день снижают уровень холестерина на 15-20%. А этого иногда достаточно, для того чтобы вернуть его в норму.


Не забывайте о чесноке

Снизить вредный жир в крови может сырой чеснок. При ежедневном применении 1 грамма чеснока, уровень холестерина может снизиться на 44 пункта, всего за полгода.

Займитесь спортом

Прекрасный метод для снижения холестерина – спорт. Он имеет способность повысить способность организма очистить кровь сразу после еды.

Бросайте курить

Единогласно ученые утверждают, что у курильщиков низкий уровень ненасыщенных жиров, а через пару неделек после того, как вы бросите курить, отмечается резкий подъем уровня такого полезного жира.


Пейте чай.
чай с лимоном
Чай содержит в себе танины, что помогают активно бороться с холестерином.



Микроэлементы и витамины.

 Кальций, витамины С и Е, сильно противостоят холестерину. Чтобы улучшить свое состояние в организме, следует пить травяные чаи из люцерны, красного стручкового перца и женьшеня.



 

Звоните ( с 10:00 до 18:00 ): Киевстар +38-067-291-69-92    LIFE +38-063-694-20-66    МТС +38-066-897-48-55
e-mail: tibet7@mail.ru     skype: tibeta.com.ua