+38-067-291-69-92
+38-063-694-20-66
+38-066-897-48-55
tibet7@mail.ru
tibeta.com.ua
  Корзина
Личный кабинет
  Логин
Вход
  Пароль
Регистрация      Забыли пароль?
Навигация
Поделиться



Купить продукты
Препарат для диабетиков
Препарат для диабетиков
Препарат для нервной системы ( жидкий )
Препарат для нервной системы ( жидкий )
Препарат для нервной системы ( жидкий ) - комплект 3шт.
Препарат для нервной системы ( жидкий ) - комплект 3шт.
Ваше мнение
Как Вы относитесь к нашим продуктам?
 Очень нравится!
 Хороший продукт
 Нейтрально
 Совсем не нравится!

Всего ответов: 178
Подписка на новости
E-mail address
 Подписаться
Отправить
 Отписаться
Статистика
Сейчас в магазине
В магазине: 7 посетитель(ей)

Статистика за сегодня
Просмотров за сегодня: 425
Посетителей за сегодня: 152

Статистика за всё время
Всего просмотров: 7127001
Всего посетителей: 2143142



- Для мозга

Полезные продукты питания для мозга человека


Полезные продукты для мозгаПолезные продукты питания для мозга человека
Прежде всего нужно отметить устрицы. Если человек часто употребляет продукты моря, то его можно отнести к категории счастливчиков. Они достаточно полезны для работы мозга, при этом его возраст не имеет значения. У этого есть своя причина – большое содержание железа и цинка. Благодаря такому сочетанию микроэлементов человек может сохранять остроту ума, улучшить способность воспроизводить собственные воспоминания. Благодаря наличию цинка и железа человек получает возможность длят того чтобы сосредоточить собственное внимание, запомнить определенную информацию.
Еще одним интересным продуктом является чай. Если чай свежий и зеленый, то следует помнить о том, что он является полезным для мозга человека. У человека бывают такие дни, когда он чувствует себя опустошенным и усталым. Причиной такого состояния может стать недостаток катехинов в мозге человека. Это вещество необходимо для сохранения ума и поддержания его нормальной деятельности. Такое вещество сохраняет работоспособность мозга и позволяет ему расслабляться. Так человек борется против умственной усталости.
Яйца также относятся к важным продуктам, без которых тяжело обойтись организму человека. Чем старше человек, тем больше сокращен его мозг. Это еще называется атрофией мозга. Люди могут нормально относиться к тому, что у них уменьшаются определенные части тела, но никто не хочет мириться с уменьшением головного мозга. Этот процесс можно назвать естественным, для того чтобы с ним бороться следует употреблять такой продукт как яйца. В их составе находится много витамина В12 и лецитин. Это ведет эффективную борьбу с высыханием мозга, а из-за этого может начаться развитие болезни Альцгеймера. Не смотря на то, что в желтке находится много холестерина, имеет и такой компонент как холин. Этот компонент улучшает память человека.
Карри представляет собой приправу для пряной пищи, которая оживляет мозг и сохраняет его свежесть. Основной ингредиент порошка карри – куркумин. В нем содержится большое количество антиоксидантов. Они ведут активную борьбу против старения мозга, хорошо поддерживают когнитивные функции, которые ухудшаются с возрастом человека. Антиоксиданты хорошо бурятся со свободными радикалами, которые находятся в головном мозге. Свободные радикалы могут вызывать воспаления и разнообразные заболевания в организме человека.
Полезными являются и ягоды. Для улучшения двигательных навыков нужно употреблять чернику, кроме того улучшаются и общие способности к обучению. Иногда эта ягода является лучшей для мозга. Именно по этой причине сегодня на полках магазинов встречается достаточно много продуктов с содержанием клубники. Кроме того многие другие ягоды имеют также антиоксиданты, которые также хорошо улучшают работу мозга.
Употребление орехов также положительно сказываются на работе мозга. Их набор питательных веществ способствует ясному мышлению. Тогда взгляд на жизнь становится позитивным, так как многие жирные омега кислоты играют роль антидеприсантов. Есть орехи, которые содержат большое количество тиамина, магния, которые положительно сказываются на памяти человека, когнитивных функциях и насыщении мозга.
Зеленые листовые овощи полезны для мозга, иногда дети не хотят их есть. Но именно эти овощи помогают вспомнить забытую информацию.
Полезным для здоровья является и употребление рыбы, особенно нужно выделить головной мозг. Там находится много омеги -3 – это жирная кислота, которая нужна человеку в разных своих проявлениях. Когда человек один раз в неделю ест порцию рыбы, то это в значительной степени сокращает возможность проявления заболевания болезнью Альцгеймера. Работе мозга помогают жирные кислоты. Там содержится слой нейронов, которые при воздействии холестерина и насыщенных жиров становятся жесткими. В омега-3 находятся правильные жиры, благодаря чему нейроны могут лучше перемещаться по мозгу человека.
Учеными было доказано, что антиоксидантов, которые находятся в шоколаде достаточно много. Их там больше по сравнению с вином или же зеленым чаем. Основным антиоксидантом какао является флавонол, именно он улучшает приток крови к мозгу. Когда речь заходит об обычном молочном шоколаде, то в нем его не так много. Поэтому лучше и полезнее употреблять черный шоколад.

 
 

Звоните ( с 10:00 до 18:00 ): Киевстар +38-067-291-69-92    LIFE +38-063-694-20-66    МТС +38-066-897-48-55
e-mail: tibet7@mail.ru     skype: tibeta.com.ua